مقالات مفید ورزشی
کورتیزول را ضربه فنی کنید: راهنمای زنده ماندن در روزهای پر استرس بیایید با هم روراست باشیم؛ این روزها در خیابان، محل کار و حتی اخبار، استرس مثل سایه دنبال ماست. شاید احساس می کنید هر چقدر هم ورزش می کنید، چربی های دور شکمتان تکان نمی خورند، یا شبها ...
- پویا اسپرت
- دی 17, 1404
پروتئین یکی از اساسی ترین درشت مغذی ها در فرایند رشد، ترمیم و حفظ توده عضلانی است. تمرینات مقاومتی باعث ایجاد آسیب های میکروسکوپی در تارهای عضلانی می شوند و بدن برای ترمیم این آسیب ها و افزایش حجم عضله، به اسیدهای آمینه نیاز دارد. این اسیدهای آمینه ...
- پویا اسپرت
- دی 2, 1404
پروژه خوش اندامی تا عید: چرا نباید تا اسفند صبر کنید؟ اسفند ماه را تصور کنید. همه در تب و تاب خرید لباس نو برای عید هستند. شما در اتاق پرو یک فروشگاه شلوغ ایستاده اید، آن لباسی که در ویترین فوق العاده به نظر میرسید را پوشیده اید، اما در آینه آن چیزی ...
- پویا اسپرت
- آبان 18, 1404
پاییز فصل جادو است. هوا خنک و ترد، مناظر با رنگهای آتشین نارنجی و زرد نقاشی شده اند و طبیعت شما را به یک ماجراجویی بی نظیر دعوت میکند. ورزش در طبیعت پاییز، چه کوهنوردی در پاییز باشد چه دویدن در پاییز، میتواند یکی از لذت بخش ترین تجربیات سال باشد. ...
- پویا اسپرت
- آبان 10, 1404
دنیای تناسب اندام در آستانه یک تحول شگرف قرار دارد. دورانی که برای داشتن یک برنامه ورزشی شخصی و دقیق، حتما باید به یک مربی گران قیمت دسترسی میداشتید، به سر آمده است. به لطف پیشرفت های شگفت انگیز هوش مصنوعی (AI)، اکنون قدرتمندترین ابزارهای مربیگری در ...
- پویا اسپرت
- مهر 28, 1404
تصور کنید به راحتی بسته های سنگین خرید را از ماشین تا خانه حمل میکنید، بدون کمردرد با فرزندتان بازی میکنید، یا چمدانتان را به سادگی در قفسه بالای سرتان در هواپیما میگذارید. اینها قدرتهای واقعی هستند؛ قدرتهایی که در زندگی روزمره به آنها نیاز داریم. ...
- پویا اسپرت
- مهر 24, 1404
داشتن عضلات شکم تفکیک شده و قوی، یا همان سیکس پک رویایی، یکی از بزرگترین اهداف در دنیای تناسب اندام است. بسیاری برای رسیدن به این هدف به سراغ تمرینات شکم در خانه میروند، اما چرا با وجود تلاشهای فراوان، به این هدف نمیرسند؟ پاسخ ساده است: ساختن سیکس ...
- پویا اسپرت
- مهر 11, 1404
آیا آماده اید تا با یک چالش ورزشی پاییزی قدرتمند، سلامت خود را تضمین کنید؟ پاییز فصل زیبایی است، اما با کاهش دما، خطر ابتلا به بیماری افزایش می یابد. ما با ارائه یک برنامه تمرینی ماهانه جامع، به شما در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی کمک ...
- پویا اسپرت
- مهر 8, 1404
آیا به دنبال راهی برای متحول کردن بدن خود هستید؟ ورزشی که هم قدرت، هم انعطاف و هم تعادل شما را به چالش بکشد و در عین حال کمترین فشار را به مفاصلتان بیاورد؟ با ورزش TRX آشنا شوید؛ یک سیستم تمرینی معلق که با استفاده از وزن بدن خودتان، شما را به اوج ...
- پویا اسپرت
- شهریور 23, 1404
شما با تمام وجود تلاش میکنید. هر هفته به باشگاه میروید یا در خانه عرق میریزید، رژیم غذایی خود را رعایت میکنید، اما وقتی در آینه نگاه میکنید یا روی ترازو میروید، نتایج دلخواه خود را نمیبینید. این پدیده را که فلات ورزشی مینامند، یکی از بزرگترین دلایل ...
- پویا اسپرت
- شهریور 18, 1404
صفحات:
محصولات
-
عصای کوهنوردی کلیپسی آنتی شوک Antishock (باتومی)
تومان ۷۲۰,۰۰۰
-
زیرانداز و رو انداز چادر شینگ یانگ مدل SHENGYUAN SYS
تومان ۵۹۰,۰۰۰
-
چراغ کمپ ضد آب و ضد ضربه شارژی Camping Lights اصل
تومان ۵۶۰,۰۰۰
-
تیر دارت سوزنی حرفه ای تنگستن مایکل ون winmau MVG 85% Gerwen
تومان ۱۷,۴۵۰,۰۰۰
-
تیر دارت سوزنی وین ماو برودساید winmau Broadside
تومان ۴,۹۵۰,۰۰۰
-
بالش بادی مسافرتی و کمپی ادونچر ADVENTURE خارجی
تومان ۱۹۵,۰۰۰
-
بطری استیل دوجداره سانتکو مدل Yoga حجم 500 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5تومان ۱,۶۲۰,۰۰۰ -
قمقمه بزرگ جاگ واتر خارجی EASY FIT ظرفیت 2لیتر
امتیاز 5.00 از 5تومان ۸۸۰,۰۰۰ -
ماگ دو جداره استیل سانتکو اصل Santeco Kemi II 350 ml
تومان ۱,۳۵۰,۰۰۰
-
ماگ دو جداره استیل سانتکو اصل Santeco Kemi 350 ml
تومان ۱,۴۵۰,۰۰۰
-
فلاسک دوجداره استیل 500 میلی لیتر سانتکو santeco مدل Ktwo
تومان ۱,۶۷۰,۰۰۰
-
فلاسک استیل دوجداره 650 میل سانتکو اصل santeco
تومان ۲,۵۶۰,۰۰۰
-
فلاسک دو جداره استیل 2 لیتر اسنوهاک snow hawk VICTORIA اصل
تومان ۱,۹۵۰,۰۰۰
-
ماگ دوجداره استیل 480 میل سانتکو santeco Odda Caffe اصل
تومان ۱,۴۷۰,۰۰۰
-
ماگ دوجداره استیل 480 میل آبرنگی سانتکو santeco Odda Caffee اصل
تومان ۱,۴۷۰,۰۰۰








