طناب ورزشی و بند یوگا

خرید طناب ورزشی و کمربند یوگا

قیمت مناسب و خرید اینترنتی انواع طناب ورزشی قدرتی، بند و کمربند یوگا باکیفیت از فروشگاه پویا اسپرت! با ما همراه باشید.

طناب ورزشی قدرتی ابزاری اساسی است که در بسیاری از ورزش‌ها استفاده می‌شود، از برخی مزایا و کاربردهای آن می‌توان به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت هماهنگی حرکتی، تمرین قدرت و استقامت اشاره کرد. انواع طناب‌های ورزشی شامل طناب‌های جامد، کششی، تور، بافته‌شده و غیره می‌شود. هر نوع طناب برای مقاصد و استفاده‌های خاصی طراحی شده است. برای مثال، طناب‌های جامد برای تمریناتی که نیاز به ثبات بیشتر دارند، مناسب هستند، در حالی که طناب‌های کششی برای تمرینات تعادل و کار کاردیو ورزشکاران مناسبترند.

مزایای طناب زنی

طناب زدن ضربان قلب را افزایش داده و اکسیژن را جذب بدن کرده و موجب سلامتی خواهدشد. طناب زنی سبب سوخت و ساز شده و عملکرد سیستم گوارش را بهبود می دهد. حدود 1300 کالری درهرساعت طناب زنی می سوزد و موجب لاغری می شود.

همچنین طناب زنی باعث ترشح هورمون هایی است که کلسیوم را در استخوان جاسازی می کند و مانع بروز پوکی استخوان خواهد شد. عامل مهمی که در طناب زنی رخ می دهد، افزایش تمرکز و هماهنگی دست و پا است که در شکل‌گیری بهتر فرآیندهای مغزی کمک می‌کند.

زمان مناسب طناب زنی

بهترین زمان طناب زنی قبل از غذا خوردن و یک و نیم ساعت بعد از غذا خوردن در هر وقت از شبانه روز مناسب می باشد.

بند و کمربند یوگا

هنگامی که میخواهیم تمرینات را فردی و بدون کمک کسی انجام دهیم، می توانیم از کمربند یوگا کمک بگیریم. این کمربند به عنوان نگهدارنده و تراز کننده استفاده می شود. بندهای یوگا ابزارهای مهمی در تمرینات یوگا هستند که به ورزشکاران کمک می‌کنند تا در حین تمرینات خود بهترین حالت را داشته باشند و از تمرکز و تمریناتشان بهره‌مند شوند. انواع بندهای یوگا شامل بندهای استرچینگ، بندهای تقویتی، بندهای استقامتی، بندهای حمایتی و بندهای آرامشی می‌شوند. هر نوع بند برای تمرینات و نیازهای خاصی طراحی شده است. برای مثال، بندهای استرچینگ برای افزایش انعطاف و رسیدن به حالت‌های عمیق تر استفاده می‌شوند، در حالی که بندهای حمایتی به ورزشکاران کمک می‌کنند تا در حین تمرینات پایداری بیشتری داشته باشند و از آسیب‌های ممکن جلوگیری کنند.

مزایای استفاده از بند یوگا

• کشش بیشتر پا
•  باز کردن شانه‌ ها
•  کاهش دهنده اضطراب و استرس

قیمت طناب ورزشی

به طور کلی انواع طناب از 185.000 تا 359.000 تومان در فروشگاه ما موجود است.