راهنمای جامع رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای تیپ های بدنی بدن انسان ها به طور کلی به سه نوع تیپ بدنی اصلی تقسیم میشود: اکتومورف ، مزومورف و اندومورف که در وبلاگ پوبا اسپرت به شکل تخصصی توضیح داده شده ، اما در این مقاله به بررسی رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب برای هر […]
- fateme.pooyasport
- شهریور 6, 1403