آشنایی با قوانین بازی والیبال

قوانین اساسی بازی والیبال 

بازی والیبال ورزشی هیجان‌ انگیز است که ترکیبی از ورزش ، استراتژی و کار تیمی را در بر دارد. چه در یک ساحل یا در یک سالن ورزشی بازی شود ، این بازی میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان را مجذوب خود کرده است. برای آن‌ هایی که می‌خواهند والیبال را درک کنند یا مهارت‌ های خود را بهبود بخشند، دانستن قوانین بازی والیبال ضروری است.  لوازم ورزشی پویا اسپرت به بررسی امتیازات، حرکات مجاز و تجهیزات والیبال خواهد پرداخت و همه چیز از اصول اولیه تا تخلفات را پوشش می‌ دهد.

بیشتر بخوانید : فواید والیبال و بسکتبال

اصول اولیه و حرکات مجاز والیبال

والیبال بین دو تیم بازی می‌ شود که هر کدام از شش بازیکن تشکیل شده‌ اند. هدف اصلی در والیبال این است که بازیکنان توپ را به سمت زمین حریف و از بالای تور بفرستند تا امتیاز کسب کنند. بازی در یک زمین مستطیلی انجام می‌شود که تور بلند آن را به دو بخش تقسیم می‌کند. تیم‌ها باید با همکاری، مانع از برخورد توپ با زمین خود شوند و با هدایت توپ به زمین حریف، امتیاز بگیرند. هر تیم می‌تواند حداکثر سه بار به توپ ضربه بزند و سپس آن را به زمین حریف ارسال کند. در این میان علاوه بر رعایت قوانین بازی والیبال ، همکاری تیمی و سرعت در تصمیم‌گیری نقش کلیدی در موفقیت بازی ایفا می‌کنند.

زمین و تجهیزات والیبال

یک زمین والیبال استاندارد ۱۸ متر طول و ۹ متر عرض دارد که به دو نیمه مساوی تقسیم شده است. ارتفاع تور برای مسابقات مردان ۲.۴۳ متر و برای مسابقات زنان ۲.۲۴ متر تنظیم شده است.

بازیکنان از توپ والیبال طراحی شده‌ ای استفاده می‌کنند که سبک و از چرم یا مواد مصنوعی ساخته شده است. تیم‌ ها همچنین باید لباس‌ های مناسب بپوشند که معمولاً شامل پیراهن و شلوارک است.

توپ والیبال مولتن Molten سایز 5 مدل V5M5000

حرکات مجاز والیبال

سرویس : بازی با یک سرویس شروع می‌ شود ، جایی که یکی از بازیکنان تیم سرویس‌ دهنده پشت خط پایانی می‌ ایستد و توپ را بالای تور به سمت زمین حریف می‌ زند. سرو می‌تواند به صورت زیرانداز یا بالای سر انجام شود و باید بدون لمس تور به سمت دیگر برود. اگر توپ به تور برخورد کرده و باز هم بگذرد ، این یک سرو قانونی محسوب می‌شود.

چرخش :  پس از بردن سرو ، تیم‌ها باید پس از هر امتیاز کسب شده پیرامونی حرکت کنند . این چرخش اطمینان می‌ دهد که همه بازیکنان از موقعیت‌ های متفاوت در زمین بهره‌ مند شوند و به حفظ بازی منصفانه کمک می‌کند.

امتیازات در والیبال

والیبال از سیستم امتیاز دهی رالی استفاده می‌ کند که به این معنا ست که به هر سرو امتیاز داده می‌شود، بدون توجه به اینکه کدام تیم سرویس داده است. مسابقات معمولاً به بهترین از پنج ست انجام می‌شود. اولین تیمی که به ۲۵ امتیاز در یک ست با حداقل دو امتیاز برتری برسد، آن ست را می‌ برد. اگر مسابقه به ست پنجم برود، این ست به ۱۵ امتیاز بازی می‌ شود و باز هم به دو امتیاز برتری برای برنده شدن نیاز است.

شماره انداز ورزشی و امتیاز شمار سایز متوسط Kelo

قوانین پایه بازی والیبال

ضربات : یک تیم می‌تواند حداکثر سه ضربه متوالی برای بازگرداندن توپ  به سمت حریف انجام دهد. که  معمولا شامل یک پاس ، یک ست و یک اسپایک (یا حمله) است. هر ضربه باید به‌ صورت تمیز انجام شود، به این معنی که توپ والیبال نمی‌ تواند در دستان یا بازو های یک بازیکن متوقف شود.

توپ در بازی: اگر توپ به زمین داخل مرزها برخورد کند، “در” محسوب می‌شود. اگر توپ بیرون از خطوط زمین فرود بیاید، “خارج” است. خطوط مرزهای زمین را مشخص می‌کنند، بنابراین وقتی هر بخشی از توپ با خط تماس پیدا کند، آن را “در” می‌دانند.

حرکات غیر مجاز والیبال : چندین تخلف ممکن است در حین بازی رخ دهد که منجر به امتیاز برای تیم حریف می‌شود:

1. تخلف تور : بازیکنان نمی‌ توانند در حین بازی به تور برخورد کنند. اگر یک بازیکن در تلاش برای بازی با توپ به تور برخورد کند، این یک تخلف است.
2. تخلف پا : در حین سرو، سرویس‌ دهنده نباید روی خط پایانی بخورد یا از آن عبور کند تا بعد از ضربه به توپ. این کار منجر به تخلف می‌شود.
3. ضربه دوگانه : یک بازیکن مجاز نیست توپ را دو بار متوالی ضربه بزند، به جز در تلاش برای بلوک.
4. چهار ضربه : یک تیم نباید بیش از سه بار توپ را ضربه بزند قبل از اینکه آن را به سمت دیگر برگرداند. ضربه چهارم منجر به امتیاز برای تیم حریف می‌شود.
5. حمله از ردیف پشتی : بازیکنان ردیف پشتی نمی‌توانند بپرند و قبل از خط ۳ متری به توپ حمله کنند. اگر این کار را انجام دهند، این یک تخلف محسوب می‌شود.

موقعیت‌ های بازیکنان

هر تیم شامل سه بازیکن ردیف جلو و سه بازیکن ردیف پشتی است. بازیکنان ردیف جلو مسئول بلوک کردن و حمله به توپ هستند، در حالی که بازیکنان ردیف پشتی بر روی دفاع و تنظیم بازی‌ ها تمرکز دارند.

تعویض‌ ها

تیم‌ ها می‌توانند در حین یک مسابقه تعویض‌ هایی انجام دهند، اما قواعدی برای چگونگی و زمان انجام تعویض وجود دارد. هر تیم معمولاً تعداد محدودی تعویض در هر ست دارد و بازیکنان باید از نواحی مشخص وارد و خارج شوند.

زمان استراحت و فاصله‌ ها

تیم‌ها مجاز به درخواست زمان استراحت برای regroup یا استراتژی هستند. هر تیم می‌ تواند تعداد محدودی زمان استراحت در هر ست بگیرد، معمولاً یکی در هر ست. به‌علاوه، فاصله‌ های کوتاهی بین ست‌ ها برای استراحت و تجدید قوای بازیکنان وجود دارد.

قوانین و مقررات بیشتر

بازیکن لیبرو : لیبرو یک بازیکن تخصصی دفاعی است که لباس رنگ متفاوتی می‌ پوشد و نمی‌تواند به توپ بالای ارتفاع تور حمله کند و نمی‌ تواند سرویس‌ دهی، بلوک کند یا سعی در بلوک کردن داشته باشد. لیبرو مجاز است بدون محدودیت وارد و خارج از بازی شود و به تیم‌ها در دفاع یک مزیت استراتژیک می‌دهد.

روند و ورزشکاری : والیبال بر احترام و ورزشکاری تأکید می‌کند. از بازیکنان انتظار می‌رود رفتار خوبی نسبت به داوران، حریفان و هم‌تیمی‌ ها داشته باشند. رفتار غیر ورزشی، مانند بحث با داوران یا بی‌ احترامی به حریفان، می‌تواند منجر به مجازات یا عدم صلاحیت از مسابقه شود.

نتیجه‌گیری

درک قوانین بازی والیبال برای بازیکنان، مربیان و طرفداران ضروری است. چه شما با این وزرش آشنا نباشید یا بخواهید مهارت‌ های خود را ارتقا دهید، داشتن درک درست از مقررات بازی می‌ تواند به طرز چشم‌گیری عملکرد و لذت از بازی را بهبود بخشد. با ماهیت پرسرعت و تأکید بر کار تیمی، والیبال نه تنها ورزشی سرگرم‌ کننده برای بازی است بلکه تماشای آن نیز هیجان‌ انگیز است.