چرخ تمرین شکم کراس فیت پهن خارجی Fitness Roller AB اصل

چرخ تمرین شکم کراس فیت پهن خارجی Fitness Roller AB اصل یا چرخ رولر یکی از موثر ترین وسیله های ورزشی برای عضلات میانی (پشت و شکم) و ران است.

• بسیار مناسب برای مقاوم سازی بدن و به ویژه چربی سوزی و لاغری می باشد.
• پهن بودن چرخ رولر باعث می شود ورزشکار در حال انجام حرکات رولی به هیچ عنوان به اطراف تکان نخورد و تمرکز در حرکات بالا می باشد.
• دارای دسته های محکم و رویه اسفنجی می باشد.
• مستقیما عضلات کمر، شکم، پهلو و ران را تقویت کرده و چربی سوزی بالایی دارد.

خرید چرخ تمرین شکم کراس فیت پهن خارجی Fitness Roller AB اصل:

1- دارای یک عدد چرخ با قطر 16.7 سانتیمتر مطابق تصویر.

• رنگ داخلی چرخ قرمز و مشکی است.
• رویه چرخ مشکی است.

2- دارای یک عدد لوله فولادی به طول 30 سانتیمتر با رویه استیل و فوق العاده مقاوم.

• دسته های چرخ بر روی این میله سوار می شود و پس از مونتاژ دسته ها طول به 30 سانتیمتر میرسد.

3- دارای دو عدد دسته پلاستیکی سخت با رویه اسفنجی.

• اسفنج خاصیت عرق گیری و چسبندگی بالا دارد.
• ضد حساسیت و بی بو می باشد.
• مقاومت اسفنج در برابر بریدگی و ضربه بسیار بالاست.

4- دارای پد زیر زانو با ضخامت 8 میلی متری و به ابعاد 34.5*16.5 سانتیمتر.

4- رولر یا همان چرخ شکم را می توانید در هر محیط استفاده کرده و برای کلیه سطوح استفاده می شود.

5- قابل حمل و قابل استفاده در هر زمانی از جمله منزل و باشگاه است.

6- کیفیت ساخت بسیار عالی بوده و کارایی حرکات آن مورد تایید مربیان ورزرشی دنیا است.

7- قابل استفاده برای بانوان و آقایان ورزشکار است.

8- قابل استفاده برای کلیه گروه های سنی می باشد.

9- محصول اصل بوده و نسبت قیمت به کیفیت در برابر محصولات کپی بسیار خوب است.

10- تحمل وزن تا 200 کیلو گرم.

آموزش نحوه کار و ورزش با چرخ تمرین شکم:

1- زانوها را بر روی زمین و روی زیر انداز مخصوص خود رولر قرار دهید و چرخ شکم را در زیر شانه هایتان نگه دارید.

2- عضلات شکمتان باید در مقابل فشار مقاومت کنند و چرخ را به سمت جلو حرکت دهید.

3- حرکت به سمت جلو را تا جایی که احساس می کنید که کشش را در عضلات میانی بدنتان از دست خواهید داد و احتمالا باسنتان به طرف زمین خم خواهد شد، ادامه دهید.

4- سپس به سمت عقب بغلتید و به نقطه‌ی شروع برسید.

5- به هر تعدادی که می‌توانید این حرکت را به بهترین شکل انجام دهید و زمانی که احساس کردید دیگر نمی‌توانید این حرکت را به شکل درستش انجام دهید، تمرین را متوقف کنید.

خرید از فروشگاه ورزشی پویا اسپرت

• تحویل محصولات بصورت کامل، سالم و بدون آسیب دیدگی در درب منزل
• تمامی محصولات پویا اسپرت از کیفیت بالایی برخوردار است
• تضمین بهترین کیفیت محصولات
• ارسال به تمامی استانهای کشور
• ارسال در سریعترین زمان ممکن

فروشگاه ورزشی پویا اسپرت برای شما آرزوی سلامتی دارد.