انتخاب لباس ورزشی مناسب با فرم بدن

راهنمای خرید  لباس ورزشی مناسب بر اساس فرم بدن

لباس‌ ورزشی مناسب برای راحتی و عملکرد بهتر در فعالیت‌ های ورزشی ، اهمیت زیادی بر اعتماد به نفس و ظاهر دارد. هر بدنی دارای ویژگی‌ های خاص خود است و لباس ورزشی که با (فرم بدن گلابی، سیب، ساعت شنی، مستطیلی) هماهنگ باشد، می‌توان عملکرد شما را بهبود بخشد و ظاهر شما را جذاب‌ تر کند. در این مقاله، با روش‌ های انتخاب لباس ورزشی بر اساس فرم بدن آشنا می‌شویم و نکاتی را مطرح می‌کنیم که برای انتخاب از فروشگاه لوازم ورزشی پویا اسپرت به شما کمک خواهد کرد.

فرم بدن گلابی

افرادی با فرم بدن گلابی، پایین‌ تنه‌ ای پهن‌ تر و بالاتنه باریک‌ تری دارند. این افراد معمولاً باسن و ران بزرگتری دارند در حالی که شانه‌ ها و سینه‌ ها کوچک‌ تر است.

لباس ورزشی مناسب فرم بدن گلابی :

• تیشرت‌ های جذب رنگ روشن : این نوع تیشرت‌ ها می‌ توانند شانه‌ ها و بالاتنه شما را برجسته‌ تر نشان دهند و توجه را از پایین‌ تنه بردارند.
• شلوار های تیره و ساده : استفاده از لگ‌ های تیره و بدون طرح به کاهش تأکید بر روی ران و باسن کمک می‌کند. همچنین شلوار های گشادتر در ناحیه ران نیز گزینه مناسبی هستند.

همچنین بخوانید : انواع تیپ‌ بدنی در بدنسازی و ویژگی‌ های هرکدام

فرم بدن مستطیلی

 فرم بدن مستطیلی در این نوع بدن ، معمولاً تفاوت زیادی بین دور کمر، شانه‌ ها و باسن دیده نمی‌شود. هدف این است که منحنی‌ ها را در بدن ایجاد کنید. 

لباس ورزشی مناسب بدن مستطیلی :

• لباس‌ هایی با برش‌ های برجسته : استفاده از لباس‌ هایی با برش‌ های خاص و تکه‌ های رنگی یا دوخت‌ هایی که باعث ایجاد ظاهری کمر باریک شوند، می‌تواند به تقویت فرم ظاهری کمک کند.
• لگ‌ های طرح‌ دار : طرح‌ ها و نقش‌ های جذاب روی لگ‌ های ورزشی می‌توانند توجه را به پایین‌ تنه جلب کنند و باعث شوند که بدن شما بیشتر شکل بگیرد.
• تاپ‌ های کراپ یا گشاد : کراپ تاپ‌ ها یا تاپ‌ های گشادتر می‌توانند جلوه‌ ای زیبا به فرم مستطیل شما بدهند و احساس آزادی در حین تمرین را بیشتر کنند.

فرم بدن ساعت شنی

افرادی با فرم بدن ساعت شنی دارای شانه‌ ها و باسن پهن و کمری باریک هستند. این نوع فرم بدن یکی از متناسب‌ ترین فرم‌ ها محسوب می‌شود، زیرا تعادل طبیعی بین بالاتنه و پایین‌ تنه وجود دارد.

لباس ورزشی مناسب بدن ساعت شنی:

• تیشرت‌ های جذب : تیشرت‌ هایی که به بدن نزدیک‌ تر هستند، شکل متناسب شما را برجسته‌ تر می‌کنند. اما از لباس‌ هایی که بیش از حد تنگ هستند اجتناب کنید تا حرکت شما محدود نشود.
• لگ‌ های کمر پهن : لگ‌ های ورزشی با کمر پهن می‌توانند بر زیبایی کمری شما تأکید کنند و به تعادل کلی بدن شما کمک کنند. همچنین این نوع لگ‌ ها به پشتیبانی بیشتر در حین حرکات پرتحرک کمک می‌کنند.
• تاپ‌ های فیت یا کراپ تاپ‌ ها: تاپ‌ های جذب یا کراپ تاپ‌ ها می‌توانند فرم بدن شما را به خوبی نمایان کنند و توجه را به کمر باریکتان جلب کنند.

فرم بدن سیب

در این نوع فرم بدن، افراد بیشتر وزن خود را در ناحیه شکم ذخیره می‌کنند و شانه‌ها و قفسه سینه بزرگتری دارند، در حالی که پاها ممکن است باریک‌تر باشند.

لباس ورزشی مناسب فرم بدن سیبی :

• تاپ‌ های بلندتر و آزاد: استفاده از تاپ‌ های بلندتر که فضای کافی برای حرکت دارند، می‌تواند به کاهش تأکید بر ناحیه شکم کمک کند و باعث راحتی در حرکت شود.
• شلوار های کمر پهن : لگ‌ های ورزشی با کمر بلند یا شلوار های جین کمرکش به خوبی شکم را پوشش می‌ دهند و احساس راحتی بیشتری را فراهم می‌کنند.

مطالبی برای لاغری : معرفی بدنسازی، تی آر ایکس، ایروبیک، یوگا و پیلاتس

جمع‌بندی

انتخاب لباس ورزشی مناسب با توجه به فرم بدن شما می‌تواند نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد ورزشیتان داشته باشد. توجه به جزئیات لباس، مانند طرح‌ها، جنس پارچه و رنگ‌ها می‌تواند به ایجاد تعادل ظاهری بدن شما کمک کند. هر فرم بدنی زیبایی‌های خاص خود را دارد و با انتخاب لباس مناسب می‌توانید این زیبایی‌ها را برجسته‌تر کنید.