توضیحات
دمبل ایروبیک 0.5 کیلوگرمی روکش دار بسته دو عددی پویا
دمبل ایروبیک 1.5 کیلوگرمی روکش دار بسته دو عددی پویا همانطور که از نامش پیداست مخصوص تمرین های ایروبیک چه در محیط خانه و باشگاه و چه در محیط بیرون می باشد.
- جزء محبوبترین وزنه های دمبل به حساب می آید که برای ورزشکاران مبتدی با توجه به توانایی بدنی بهترین گزینه است
- برای ورزشکاران حرفه ای برای حرکات سرعتی و گرم کردن مناسب می باشد.
- پیشنهاد می شود با توجه به میزان قدرت بدنی و نوع ورزش از دو تا سه وزن دمبل تهیه و استفاده کنید.
ویژگی های دمبل ایروبیک 1.5 کیلوگرمی روکش دار:
- روکش وینیل نرم و ضدحساسیت به ویژه برای خانمها
- روکش وینیل ضد لغزش (non slip)
- عدم داشتن بوی نامطبوع پس از استفاده
- روکش وینیل برای جلوگیری از زنگ زدگی
- دارای هسته چدنی مقاوم و نشکن
- حفظ شکل ظاهری در استفاده مداوم و طولانی
- برای حرکات سریع و گرم کردن بدن بسیار عالی است.
- برای شروع مبتدیان یک وزنه ایده آل می باشد.
- فروش بصورت جفتی
مزایای استفاده از دمبل ایروبیک 1.5 کیلوگرمی پویا:
- شکل دهی زیبا به عضلات سرشانه و در کل بالاتنه.
- افزایش حجم عضلات در صورت تمایل به افزایش حجم.
- رفع نقص ها و تقارن های موجود در عضلات بدن.
- یادگیری آسان و اجرای صحیح حرکات در استفاده از دمبل.
- نسبت به سایر تجهیزات ورزشی ارزان ترند.
- فضای کمتری را اشغال می کنند.
- از دمبل با توجه به نوع عضله در فیزیوتراپی ها هم استفاده می شود.
- آسان تر و راحت تر با خصوصیات بدنی فردی ورزشکار قابل تطبیق و تنظیم هستند.
- دمبل برای ورزشهای بدنسازی و ایروبیک در درجه اول و در کل برای کل ورزشهای دیگر استفاده می شود.
- برخلاف دستگاه ها، دامنه حرکتی مفصل کامل خواهد بود و افزایش قدرت در تمام زوایای مفصل به طور متناسب ایجاد خواهد شد.
- معمولا در تمرین ها، افراد نیاز به همراه و مراقب ندارند، مگر در موارد خاص مانند استفاده سالمندان و کودکان از این وسیله.
- در موارد نامساوی بودن قدرت طرفین بدن، امکان استفاده مستقل از دمبل یا استفاده از دمبل با وزن متفاوت در اندام های طرفین وجود دارد.
آموزش تمرین با دمبل ورزشی برای بانوان و آقایان:
به جرات میتوان گفت این حرکات جزء حرکات مادر محسوب میشوند که حتی در خانه نیز میتوانید انجام دهید.
دقت کنید در انجام حرکات تمرکز کافی روی عضله هدف داشته باشید:
- آهسته و بدون عجله حرکات را انجام دهید
- فرم مناسب بدن را حفظ کنید تا آسیب نبینید
- در اجرای حرکات کمی به کمر خود قوس دهید
- همچنین زانوها را در حالت ایستاده کمی خم نگه دارید
- در حرکات دست آرنج خود را تا انتها باز نکنید
- به نحوه انجام حرکات و حفظ شکل صحیح بدن در شکل توجه کنید.
- عدم اجرای صحیح حرکات میتواند به کمر و مفاصل و … در بلند مدت آسیب جدی وارد کند.
خرید از فروشگاه ورزشی پویا اسپرت
- تحویل محصولات بصورت کامل، سالم و بدون آسیب دیدگی در درب منزل
- تمامی محصولات پویا اسپرت از کیفیت بالایی برخوردار است
- تضمین بهترین کیفیت محصولات
- ارسال به تمامی استانهای کشور
- ارسال در سریعترین زمان ممکن
فروشگاه ورزشی پویا اسپرت برای شما آرزوی سلامتی دارد.
نقاط قوت
- دارای رویه مقاوم
- جنس رویه وینیل
- قابل حمل
- رنگ بندی زیبا
- جنس هسته چدن
- ضد حساسیت و بی بو
maryam123 –
سلام
انصافا این مدل دمبل از همه دمبل های بازار بهتره. هیچ مشکلی بعد از ۶ ماه کار کردن تو باشگاه براش پیش نیومده. پیشنهاد میکنم اگر دمبل میخرید با کمی تفاوت قیمت خوبشو بخرید.