توپ جیم بال ساده 85 سانتی متر

توپ جیم بال ساده 85 سانتی متر

500,000 ریال
موجودی در انبار

 توپ جیم بال ساده  قطری برابر با 85 سانتی متر دارد . در زمان نشستن بر روی آن , زانوها و کمربه صورت صحیح و 90 درجه قرار می گیرد . این حالت نشستن , فشار های اضافه را از روی زانو و کمر برداشته و در صورت تکرار این کار نشستن شما اصلاح خواهد شد .اصلاح حالت نشستن تنها یکی از کاربردهای این توپ است و می توان با استفاده از این توپ فعالیت های دیگری مانند شنا رفتن و دراز نشسترا نیز به راحتی بیشتری انجام داد .یه نکته مهم اینکه بهتر است برای انجام برخی از حرکات با توپ ابتدا آمادگی جسمانی خود را با حرکات ساده بالاتر ییرید و از تکیه گاه استفاده کنید .مثلا اگر می خواهید برای اولین بار با توپ ورزش کنید ابتدا توپ را به دیوار با یک سطح محکم تکیه دهید تا پایداری شما بیشتر شود رنگ های موجود : آبی ,...

- +